在家庭中，当家长发现自己的小孩出现掉头发的情况，尤其是掉发量明显增多时，往往会感到担忧和困惑，小孩掉头发厉害，不仅影响他们的外观，还可能是身体内部某些问题的信号，本文将深入探讨小孩掉头发厉害的可能原因，并提出相应的应对策略，以期为家长们提供有价值的参考。

一、生理性原因

1、自然新陈代谢：儿童在成长过程中，头发会经历生长、脱落和再生的自然循环，正常情况下，每天掉发数量在50-100根左右，这是正常的生理现象，家长不必过于担心。

2、季节变化：季节交替时，由于气温、湿度等环境因素的变化，头皮的血液循环和毛囊状态也会受到影响，导致掉发量暂时性增加。

二、营养不足与失衡

1、维生素缺乏：维生素B群、C、D以及铁、锌等微量元素的缺乏都可能导致头发变脆、易断，进而增加掉发量，缺铁性贫血常伴随有脱发的症状。

2、饮食不均衡：儿童偏食、挑食，导致营养摄入不全面，特别是蛋白质、维生素和矿物质的不足，会直接影响头发的健康。

三、疾病因素

1、头皮感染：如头皮癣等真菌感染，会破坏头皮的生态环境，导致头发脱落，这类情况通常伴有头皮瘙痒、红肿等症状。

2、内分泌失调：儿童体内的激素水平变化也可能引起掉发，如甲状腺功能异常、肾上腺功能亢进等，早熟（性早熟）也可能导致异常掉发。

3、遗传因素：虽然不常见于儿童早期，但遗传性脱发（如雄激素性脱发）在家族中有脱发史的情况下仍需考虑。

四、精神压力与生活习惯

1、精神压力：过度的学习压力、家庭环境紧张或突然的变故都可能使孩子处于应激状态，导致头发进入休止期并加速脱落。

2、不良生活习惯：如频繁烫染、使用不适合儿童发质的洗发水或护发产品、长时间暴露在阳光下不采取防护措施等，都会对头发造成损害，增加掉发风险。

五、应对策略

1、均衡饮食：保证孩子摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、蛋类、新鲜蔬果等，鼓励孩子不偏食、不挑食，必要时可咨询营养师制定饮食计划。

2、定期检查与治疗：若发现孩子有异常掉发或伴随其他症状（如头皮瘙痒、红肿），应及时就医检查，明确病因并进行治疗，对于头皮感染，需遵医嘱使用合适的药物进行外敷或内服。

3、减轻压力：为孩子创造一个轻松愉快的生活环境，合理安排学习和休息时间，鼓励他们参与户外活动以缓解压力，家长应给予孩子足够的关爱和支持，帮助他们建立积极的心态。

4、正确护理头发：选择适合儿童发质的洗发水和护发产品，避免频繁烫染和过度使用热风吹干，教导孩子正确的洗头和梳发方法，减少对头发的物理性损伤。

5、保持良好生活习惯：确保孩子有足够的睡眠时间，规律作息，鼓励他们多进行户外活动，适当晒太阳但避免强烈日晒伤害。

小孩掉头发厉害虽可能令人担忧，但通过科学合理的饮食调整、定期的医疗检查、良好的生活习惯以及必要的心理支持，大多数情况都能得到有效改善或解决，家长在面对这一问题时，应保持冷静和耐心，与孩子一起积极应对，共同促进其健康成长，也要注意观察孩子的整体健康状况和情绪变化，及时发现并处理可能存在的潜在问题。